Over Bosflow
In een wereld die steeds meer verstedelijkt en waarin we ons leven doorbrengen achter schermen, zijn we vervreemd geraakt van de eenvoudige schoonheid en kracht van de natuur. We leven in een constante stroom van verplichtingen, van werk en school tot sociale verplichtingen en social media. Maar in dit alles missen we vaak een diepe(re) connectie met onszelf, met elkaar en met de natuur.
De gevolgen van deze vervreemding en eindeloze lijstjes van ‘moeten’ zijn onder andere: stress, vermoeidheid, burn-out klachten en een breed scala aan andere fysieke en mentale klachten. Maar gelukkig is er een relatief gemakkelijke remedie binnen handbereik.
Heb je ooit gemerkt hoe een eenvoudige wandeling in de natuur je hoofd leegmaakt en je nieuwe energie geeft? Of hoe een simpele wandeling door je buurt je gedachten kunnen ordenen en ruimte geeft voor nieuwe inspiratie? Stel je dan eens voor wat enkele uren in een natuurgebied voor je kan betekenen.
Dit is waar Bosflow voor staat. Als je moe bent of teveel aan je hoofd hebt biedt een bosbad je rust en ontspanning. Door je onder te dompelen in de genezende kracht van de natuur, kun je je immuunsysteem versterken, je bloeddruk verlagen, stress verminderen en je algehele welzijn verbeteren. Het is meer dan alleen een wandeling – het is een reis naar rust, ontspanning, innerlijke balans, verbinding en welzijn.
Bosflow nodigt je uit om terug te keren naar je natuurlijke staat, om te herontdekken wat het betekent om mens te zijn in harmonie met de wereld om ons heen. Laten we samen de verbinding herstellen, zowel met de natuur als met onszelf, en genieten van al het moois dat de natuur te bieden heeft.
Over de gids
Mijn liefde voor de natuur begon al in mijn jeugd, toen mijn ouders mijn zus en mij regelmatig meenamen de bossen in van het prachtige, groene Drenthe. Naarmate ik ouder werd, verdween de natuur steeds verder naar de achtergrond. Studeren, wonen, werken, sociale contacten in de stad hadden mijn prioriteit. Maar het verlangen naar de rust en verbondenheid van het bos bleef sluimeren, steeds luider roepend om aandacht.
Ondertussen draaide alles in mijn carrière om de ratrace van het kantoorleven. Omringd door grijze muren, felle TL-verlichting en deadlines. Maar met de komst van mijn zoontje groeide het besef dat er meer is in het leven dan cijfers, targets en geld. Ik wilde een leven vol natuur, innerlijke balans, gezondheid en geluk en niet de stressvolle ratrace die ik gewend was. Ik wilde het goede voorbeeld geven aan mijn zoontje. En zo ontstond het moment om het roer om te gooien.
Mijn kennismaking met bosbaden in 2019 opende een nieuwe wereld voor mij. Een wereld van verbinding met de natuur en alle voordelen voor lichaam en geest die daarbij komen kijken. Na talloze boeken te hebben verslonden, heb ik in 2024 de stap gezet en ben ik begonnen aan de opleiding tot bosbadgids bij The Forest Bathing Circle. Inmiddels ben ik gecertificeerd en ben ik daarnaast aangesloten bij de branchevereniging van bosbadgidsen.
Nu sta ik klaar om jou mee te nemen op dit groene avontuur! Sluit je aan bij Bosflow en ontdek de helende kracht van de natuur. Samen gaan we op reis naar rust, ontspanning en vernieuwde energie. Ontsnap aan de hectiek van het dagelijks leven en omarm de schoonheid van de natuur.