Iedere maand organiseer ik bosbaden op prachtige locaties in Noord-Nederland. Met een kleine groep gaan we de natuur in en neem ik je mee op een reis van zintuigelijke bewustwording. Iedereen kan meedoen, bosbaden is een laagdrempelige manier van samen zijn in de natuur.
Een sessie duurt ongeveer tweeënhalf tot drie uur. Als gids begeleid ik je gedurende deze uren bij een onderdompeling in de natuur. We gaan vertragen, verstillen en verbinden. Verbinden met de natuur, je zintuigen en jezelf. Dit doen we doordat ik je uitnodigingen (oefeningen) geef die helpen bij het uit je hoofd komen en meer in contact te staan vanuit je hart en lichaam. Als je wilt is er op een aantal momenten de gelegenheid om je ervaringen te delen met de groep, maar dit is niet verplicht. We sluiten het bosbad af met een kop thee.
Bosbaden met Bosflow is iets voor jou wanneer jij:
- Je hoofd wil leeg maken en meer ontspanning wil ervaren.
- Je graag wilt verbinden met de natuur én met jezelf.
- De mentale en fysieke gezondheidsvoordelen van in en mét de natuur zijn wil ervaren.
Zie de agenda voor data.
Het is ook mogelijk om te bosbaden met een groep vriendinnen of bijvoorbeeld als familie-uitje. Neem contact met mij op om samen de opties te bespreken.